Dilimlenmiş rezene, portakal ve badem salatası tarifi

Dilimlenmiş rezene, portakal ve badem salatası Ferahlatıcı bir salata heleki yazı veya kış fark etmez.

Dilimlenmiş rezene, portakal ve badem salatası tarifi

Malzemeler

  • 3 ampul rezene
  • 1 avuç badem
  • 3 portakal
  • birkaç taze nane kaynağı
  • 2 avuç roket
  • şeri sirkesi
  • sızma zeytinyağı

Yöntem

  1. Hızlı soyucu kullanarak rezeneyi tıraş edin, ardından bir kase buzlu suya koyun.
  2. Bademleri kuru bir tavada kızartın, ardından havanda ve havanda ezin.
  3. Portakalları soyun ve çok ince dilimleyin, ardından bir tabağa koyun.
  4. Nane yapraklarını toplayın. Rezeneyi süzün, döndürün, nane, roka, biraz şeri sirkesi ve zeytinyağı ile karıştırın ve deniz tuzu ve karabiberle baharatlayın.
  5. Rezene karışımını portakalların üzerine ve üzerine kızarmış badem serpin.

PORSİYON BAŞINA BESLENME
  • Kalori136% 7
  • Şişman7,3 g% 10
  • Doyurur0,7 g% 4
  • Şeker12,2 g% 14
  • Tuz0,6 g% 10
  • Protein5,4 g% 11
  • Karbonhidrat12,7 g% 5
  • Lif2 g-

Tepkiniz Nedir ?

like

dislike

love

funny

angry

sad

wow