Fas usulü kızarmış tavuk tarifi

"Bu hızlı ve kolay kızarmış tavuk tarifi, çok fazla lezzet için minimum çaba gerektirir - tadını çıkarın! "

Fas usulü kızarmış tavuk tarifi

Malzemeler

  • 2 adet korunmuş limon
  • 1 çorba kaşığı ras el hanout
  • 1 kuru biber
  • 1 x 1.6kg bütün serbest dolaşan tavuk
  • zeytin yağı
  • 1 tatlı kaşığı gül yaprağı (püskürtülmemiş), isteğe bağlı
  • birkaç dal taze kişniş

Yöntem

  1. Fırını önceden 180ºC / 350ºF / gaza ısıtın 4.
  2. Korunmuş limonlardan 1 tanesini ince ince doğrayın ve ras el hanut, kurutulmuş kırmızı biber ve bir tutam deniz tuzu ve karabiber ile havanda ve havanda ezin.
  3. Kalan limonu dilimleyin ve bir kızartma tepsisinin tabanı ile tavuğun boşluğu arasında bölün.
  4. Tavuk göğsünü birkaç kez kesin ve turşuyu ovalayın. Üzerine yağ gezdirin, tekrar ovalayın ve kızartma tepsisine koyun.
  5. Gül yapraklarıyla serpilir (kullanılıyorsa) ve kabuğu yapışkan hale gelene ve tavuk pişene kadar 1 saat 20 dakika kavurun. Seçin, ardından servis etmek için kişniş yapraklarının üzerine serpiştirin.

PORSİYON BAŞINA BESLENME
  • Kalori301% 15
  • Şişman14,1 g% 20
  • Doyurur3,6 g% 18
  • Şeker0,3 g% 0
  • Tuz1 g% 17
  • Protein43,9 g% 88
  • Karbonhidrat0,5 g% 0
  • Lif0 g-

Tepkiniz Nedir ?

like

dislike

love

funny

angry

sad

wow