15 Dakika Sarımsaklı Karidesli Noodle
Sağlıklı ve lezzetli, hızlı ve düşük karbonhidratlı bir yemek ister misiniz? Bu 15 dakikalık sarımsaklı karidesli Noodle'ları deneyin .
15 Dakika Sarımsaklı Karidesli Zoodle
Kabaklı erişte ile kolay, lezzetli, düşük karbonhidratlı limon ve sarımsaklı karides.
malzemeler
- 2 orta boy kabak
- 3/4 pound orta boy karides soyulmuş ve hazırlanmış
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 limon suyu ve kabuğu rendesi
- 3-4 diş sarımsak kıyılmış
- Kırmızı pul biber (isteğe bağlı)
- Tat vermek için tuz ve karabiber
- Kıyılmış taze maydanoz
Talimatlar
-
Kabağı orta ayarda spiral hale getirin. Kenara koyun.
-
Orta ateşte bir tavaya zeytinyağı ve limon suyu ve kabuğu rendesini ekleyin. Tava ısındıktan sonra karidesleri ekleyin. Karidesleri her tarafta bir dakika pişirin.
-
Sarımsakları ve pul biberi ekleyin. Sık sık karıştırarak bir dakika daha pişirin.
-
Kabaklı erişteleri ekleyin ve hafifçe pişene ve ısınana kadar 2-3 dakika sürekli karıştırın / fırlatın (örneğin maşayla).
-
Tuz ve karabiber serpin ve doğranmış parlsey serpin. Hemen servis yapın.
Tarif Notları
- Bu tarifi yapmak için kullandığım spiralleştirici.
- Beslenme bilgileri yalnızca bir nezaket amacı ile sağlanır ve bir garanti yerine bir tahmin olarak yorumlanmalıdır. Malzemeler değişiklik gösterebilir ve TAVUKSOTE.COM bu bilgilerin doğruluğu konusunda hiçbir garanti vermez.
Noodles'ın bu bloga geleceği günü bekliyordunuz, değil mi? Tamam, muhtemelen yapmadın. Noel spiralleştiricimi kullanıyorum ve işte tüm ihtişamlarıyla buradalar. Sarımsak + karides + kabak eriştesi = düşük karbonhidrat cenneti.
Aslında "Noodle" terimini biraz tuhaf buluyorum çünkü bir tenekede domates soslu hayvanat bahçesi şeklindeki makarna parçalarıyla büyüdüm ve onlara Noodles deniyordu. Ben şahsen Alphagetti'yi tercih ettim çünkü kaba kelimeleri heceleyebiliyordum, ama kötü bir çocuktum. Bunların hala var olup olmadığını bilen var mı?
Kabaklı erişteye ilk gidişim için oldukça basit tuttum. Noodle'ları fazla pişirmemek için çok uğraştım çünkü duygusal, sulu bir karışıklık istemiyordum. Gerçek eriştelerle karşılaştırırsak, doku al dente'den biraz daha gevrek olarak tanımlanabilir.
Kabağı sarmal hale getirdikten sonra, karidesli bu kabak eriştesi 5 dakika gibi bir sürede hazır . Karidesleri de fazla pişirmek istemezsin, değil mi?
Et ve patates gibi bir insansanız, bu keto karidesli Noodle'ları garnitür olarak bile yapabilirsiniz. Bazı insanlar için kabak eriştesinin günahkar olduğunu anlıyorum.
Başlamak için dev bir karbonhidratlı değilim, bu yüzden makarnayı değiştirmekte sorun yok (bazen, her zaman değil!), Ancak düşük karbonhidrat herkes için değil. Biraz ısı ve renk vermek için biraz kırmızı pul biber ekledim, ancak baharat konusunda büyük değilseniz bu isteğe bağlı.
Ocak ayınız nasıl gidiyor? Her zamanki gibi, biraz üzgün hissediyorum çünkü Ocak ayı ve soğuk bir yerde yaşıyorum, ama en azından oldukça sağlıklı yiyorum, bu yüzden fiziksel olarak biraz daha iyi hissediyorum.
Kesinlikle Noel civarında biraz abarttım, bu yüzden bunun gibi tariflerin beni tekrar yoluna sokmasına sevindim! Kabağın bol olduğu ve herkesin genel olarak daha hafif şeyler istediği yaz aylarında bu yemeğin de harika olacağını düşünüyorum. Burger hariç.
Tamam, kimi kandırıyorum, yıl boyunca hamburger istiyorum. ????
Bu tarif için kullandığım spiralleştirici ve bu kullanışlı limon kabuğunu seviyorum .
15 dakikalık sarımsaklı limonlu kaju zoodle tarifimi de beğenebilirsiniz .
Bu hızlı sarımsaklı karidesli Noodle'ları bir deneyecek misin? Aşağıdaki yorumlarda bana bildirin.
Umarım bu kolay düşük karbonhidratlı tarifi seversin!
Beni Burdan Takip Edebilirsiniz.Daha Özel Tarifler Ve Sorularınız İçin Beni Bu Hesaplarda Takip Edebilirsiniz.
Tepkiniz Nedir ?
