Fransız mutfağından Karamelize soğanlı socca tarifi

“Socca, Güney Fransa'da klasik bir sokak yemeği. Gözleme kadar ince mayasız ekmek, üstüne lezzetli bir dolgulu, harika bir atıştırmalık. Ayrıca glütensizdir. "

Fransız mutfağından Karamelize soğanlı socca tarifi

Malzemeler

  • 125 gr nohut unu
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 4 büyük soğan
  • ½ bir demet taze biberiye
  • 12 hamsi filetosu
  • 200 gr siyah zeytin (taş)
  • 30 gr tuzsuz tereyağı
  • 1 çorba kaşığı pudra şekeri

Yöntem

  1. Bir kapta nohut unu ve yağını bir tutam deniz tuzu ve 290 ml su ile karıştırın ve yumuşayana kadar çırpın. 30 dakika bekletin.
  2. Soğanı soyup ince ince dilimleyin, biberiyeyi alıp ince ince doğrayın ve hamsileri ince ince dilimleyin. Zeytinleri destone edin.
  3. Tereyağını tavada kısık ateşte eritin, ardından soğanları ve şekeri ekleyin. Ara sıra karıştırarak 25 dakika veya renklenene kadar pişirin.
  4. Fırını önceden 200ºC / gaza ısıtın 6. Bir tavayı orta ateşte ısıtın.
  5. Biberiyeyi hamurla karıştırın, ardından socca'yı gruplar halinde pişirin. Kaşık hamurunu sıcak tavaya koyun ve her iki tarafını 1 dakika veya altın sarısı olana kadar pişirin. Pişirme kağıdıyla kaplı bir tepsiye aktarın.
  6. Her bir socca'yı karamelize soğan, hamsi ve zeytin ile doldurun ve 10 dakika pişirin. Hemen servis yapın.
PORSİYON BAŞINA BESLENME
  • Kalori122% 6
  • Şişman6,4 g% 9
  • Doyurur2,4 g% 12
  • Şeker5 g% 6
  • Protein5 g% 10
  • Karbonhidrat11,6 g% 4

Tepkiniz Nedir ?

like

dislike

love

funny

angry

sad

wow