Kale ve Brüksel Lahanası Salatası Detoks'u

Ağır taraflara parlak bir alternatif olan bu doyurucu lahana salatası tarifi, gevrek kıyılmış bademler ve gevrek kıyılmış brüksel lahanası ekler.

Kale ve Brüksel Lahanası Salatası Detoks'u

İçindekiler

8 ila 10 porsiyon yapar

1/4 su bardağı taze limon suyu
2 yemek kaşığı Dijon hardalı
1 yemek kaşığı kıyılmış arpacık
1 küçük diş sarımsak, ince rendelenmiş
1/4 çay kaşığı koşer tuzu artı baharat için daha fazlası
Taze çekilmiş karabiber
2 büyük demet Toskana lahanası (toplam yaklaşık 1 1/2 pound), orta sap atılır, ince dilimlenmiş yapraklar
12 ons brüksel lahanası, kesilmiş, ince rendelenmiş veya bir bıçakla parçalanmış
1/2 su bardağı sızma zeytinyağı, bölünmüş
1/3 su bardağı kabuklu badem, iri kıyılmış
1 su bardağı ince rendelenmiş Pecorino

Aşama 1

Küçük bir kapta limon suyu, Dijon hardalı, arpacık soğanı, sarımsak, 1/4 çay kaşığı tuz ve bir tutam biberi birleştirin. Karıştırmak için karıştırın; tatların birbirine karışması için bir kenara koyun. Geniş bir kapta ince kıyılmış lahana ve rendelenmiş brüksel lahanasını karıştırın.

Adım 2

1/2 su bardağı sıvı yağı bir bardağa ölçün. Küçük bir tavaya fincandan 1 yemek kaşığı sıvı yağ; yağı orta-yüksek ateşte ısıtın. Bademleri tavaya ekleyin ve yaklaşık 2 dakika altın rengi kahverengi olana kadar sık ​​sık karıştırın. Fındıkları kağıt havlu serili bir tabağa aktarın. Bademleri hafifçe tuzla serpin.

Aşama 3

Bardakta kalan zeytinyağını limon suyu karışımına yavaşça çırpın. Sosu tuz ve karabiberle tatlandırın. HAYIR YAPIN: Pansuman, lahana karışımı ve kızarmış bademler 8 saat önceden hazırlanabilir. Pansuman ve lahana karışımını ayrı ayrı örtün ve soğutun. Bademlerin üzerini kapatıp oda sıcaklığında bekletin.

4. Adım

Lahana karışımına sos ve peynir ekleyin; ceket atmak. hafifçe tuz ve karabiber serpin. Bademlerle süsleyin.

Kale ve Brüksel Lahanası Salatasını nasıl değerlendirirsiniz?

Tepkiniz Nedir ?

like

dislike

love

funny

angry

sad

wow