Tavuklu Beyaz Ispanaklı Makarna Tarifi

Bu tavuk beyaz ıspanaklı makarna tarifi sağlıklı ve hafiftir, ancak lezzet ve doyurucudur. Harika bir hafta içi akşam yemeği seçeneği!

Tavuklu Beyaz Ispanaklı Makarna Tarifi

Tavuklu Beyaz Ispanaklı Makarna

Bu tavuk beyaz ıspanaklı makarna tarifi sağlıklı ve hafiftir, ancak lezzet ve doyurucudur. Harika bir hafta içi akşam yemeği seçeneği!

 kurs Ana dil
 Yerel mutfak Akdeniz
 Kelime tavuk beyaz ıspanaklı makarna, tavuk beyaz ıspanak tarifi
 Hazırlık zamanı dakika
 Pişirme Süresi 20 dakika
 Toplam zaman 25 dakika
 porsiyon 4
 

malzemeler

  • ons pişmemiş makarna
  • Isırık büyüklüğünde parçalar halinde kesilmiş tavuk göğsü
  • yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1/4 çay kaşığı kurutulmuş kekik
  • 1/4 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1/3 su bardağı tavuk suyu
  • 1/2 çay kaşığı Dijon hardalı
  • tatlı kaşığı limon suyu
  • (10,5 ons) kap küçük domatesler (üzüm, kiraz vb.) İkiye bölünmüş
  • 1,5 su bardağı (paketlenmiş) taze bebek ıspanağı
  • 3,5 ons beyaz peynir (küp küp kesilmiş, yağ ve otlarla doldurulmuş bir tür kullandım)
  • Tatmak için pul biber (isteğe bağlı)
  • Tadına göre taze rendelenmiş parmesan peyniri (isteğe bağlı)

Talimatlar

  1. Makarna için büyük, tuzlu bir tencerede su kaynatın ve ambalaj talimatlarına göre al dente pişirin.
  2. Tavuğunu hazırla. Zeytinyağı, kuru kekik ve sarımsak tozu ile birlikte bir tavaya ekleyin. Sık sık karıştırarak 5-7 dakika orta-yüksek ateşte pişirin. Tavuk pişmeye yakın olmalıdır. Tavuğu tavadan çıkarın ve bir kenara koyun.
  3. Tavaya tavuk suyu, Dijon hardalı ve limon suyu ekleyin. Hardal çözülene kadar karıştırın. Yaklaşık bir dakika kaynamasına izin verin.
  4. Domatesleri ekleyin ve ara sıra karıştırarak 4-5 dakika pişirin. Parçalanıp güzel bir domates sosu yapmaları gerekir. 
  5. Tavuğu tavaya geri koyun. Isınmasına izin verin (ve fazla pişmeden tamamen piştiğinden emin olun). 
  6. Ispanak ve beyaz peynir ilave edin. Ispanağın solmasına izin verin ve ardından makarna sosu ile karıştırın (dilerseniz biraz makarna suyu ekleyin) ve hemen servis yapın. İsteğe bağlı: biraz ısı ve / veya taze rendelenmiş parmesan için pul biber ekleyin. 

Malzemeler değişiklik gösterebilir ve Tavuksote.com bu bilgilerin doğruluğu konusunda hiçbir garanti vermez.

taş kapta sağlıklı tavuk beyaz ıspanak makarna

Sürpriz! Bu makarnanın krema sosu YOKTUR. Ben (burada kremalı soslar makarnalar bir sürü yapmak eğilimindedir En yenisi ). Bunda oldukça iyiyim, bu yüzden benim yolum.

Yine de herkesin bunu takdir etmediğini biliyorum, bu yüzden daha sağlıklı seçenekler bulmam gerektiğini biliyorum, özellikle de çoğu zaman oldukça sağlıklı beslendiğim için!

Tavuk, beyaz peynir ve ıspanaklı makarna böyle doğdu.

Ayrıca, kullanmam gereken bir miktar beyaz peynirim vardı, bu yüzden buzdolabımda zaten olanlarla yaratıcı olmaya kendimi zorladım.

çatalla taş kapta tavuk beyaz ıspanaklı makarna yakın çekim

Sonuçlar edildi değil hayal kırıklığı.

Bu tavuklu makarna tarifi oldukça dengeli tatlara sahiptir. Ispanak, sarımsak, kekik, biraz tuzlu beyaz peynir ve biraz limon suyu, biraz tavuk suyu ve biraz Dijon hardalıyla gerçekten güzel bir tada sahip güzel bir taze domates sosumuz var.

Basit ve yazlık.

tavada taze üzüm domates yakın çekim

Taze domateslerden sos yapmayı seviyorum. Bu durumda, biraz üzüm domatesini yarıya indirdim.

Onları güzel ve yumuşak olana ve tatlı sularını bırakana kadar pişirin. Taze domatesler mükemmel bir sos yapar.

tavuk, ıspanak, metal tavada pişirilen domates

Bu tavuklu beyaz peynir makarna tarifi için her türlü makarnayı kullanabilirsiniz. Yine de bu günlerde fettuccine ve linguine ile bir an yaşıyorum.

Bu yemeğin üzerine taze rendelenmiş parmesan eklemek isteğe bağlıdır, çünkü burada zaten beyaz peynirimiz var. Unutmayın, makarna üzerine fazladan peynir gerçekten zarar vermez.

Oh, ve bu yemeğin biraz daha baharatlı olmasını istiyorsanız, biraz pul biber ekleyin.

Daha hafif tavuklu makarnaları seviyor musunuz? Tavuklu makarna primavera'mı ,  ıspanaklı hafif tavuk soslu makarnamı veya  kavrulmuş domatesli ve tavuklu makarnamı deneyin .

beyaz bir bez peçete ile kum kapta tavuk beyaz ıspanaklı makarna

Bu beyaz tavuklu makarna yapacak mısın?

Sorular? Aşağıdaki yorumlarda bana bildirin!

Beğenebileceğiniz diğer beyaz peynir tarifleri:

  • Kolay Yunan Makarna Salatası
    Akdeniz Mercimek Salatası
    Taze Otlu Çırpılmış Beyaz Peynir
    Salatalık, Fesleğen ve Nane ile Basit Karpuz Beyaz Salata
    Avokado Yunan Salatası Tarifi

Neyiyek.com, Türkiye'de , an itibariyle 20000 Bin Aşkın seçkin restoranla hizmet vermektedir. Yemek Sipariş teslimatında 3. sırada bulunan , Gece, Gündüz, 7/24 yemek.Türkiyenin Her Bölgesine teslimatı yapılmaktadır,


Türkiye'nin, 2. en büyük,  yemek sipariş sitesi Neyiyek.com, Hızlı servis, Kolay kullanım, Mutlu müşteri memnuniyeti ilkelerini benimseyerek yoluna devam ediyor.


Türkiye Yemek Siparişi hizmet alanımızı genişletmek için, var gücümüzle çalışmalarımızı sürdürmekteyiz, Lütfen oturduğunuz ilçe, veya mahallelerde Neyiyek.com da restoran bulamazsanız bizimle irtibata geçin, en kısa sürede sizin mahallenizde'de hizmet vermek için çalışalım.


Türkiyenin En ücra mahallelerinde bile Neyiyek.com'dan yemek siparişi verebilecek, onlarca restoran bulabilirsiniz.


Neyiyek.com da Köfte,Döner,Etliekmek,Diyet Menüleri,Ünlü Alakart Restoanlardan Yemekler,Tost,Kebap Dahada Fazlası Hepsi Neyiyek.com da Sende Biz Getirelim.


Sizlere Daha iyi Hizmet Etmek İçin Buradayız....

Hemen Yemek Siparişi Ver

Restoran Öner

Ücretsiz Restoran Ekle

Tepkiniz Nedir ?

like

dislike

love

funny

angry

sad

wow