Sağlıklı Fırında Somon Tacos Tarifi

Benim sağlıklı pişmiş somon tacos 30 dakikadan daha kısa sürede taze ve lezzet dolu ve hazır. Kişnişli misket limonu yoğurt sosunun tadı ekşi krema kadar iyidir ancak daha az kalori içerir.

  30 Dakikalık Yemekler   Ağustos 17, 2020   0   750  Okuma Listesine Ekle
Sağlıklı Fırında Somon Tacos Tarifi

Sağlıklı Fırında Somon Tacos

Kişnişli limonlu Yunan yoğurt soslu kolay ve lezzetli sağlıklı somon tacos.

 kurs Ana dil
 Yerel mutfak Tex-Mex
 Kelime pişmiş somon tacos, sağlıklı somon tacos
 Hazırlık zamanı 10 dakika
 Pişirme Süresi 15 dakika
 Toplam zaman 25 dakika
 porsiyon 8 taco
 Tavuksote.com

malzemeler

  • 8-10 mısır ekmeği
  • 1 parça taze somon (yaklaşık 1/2 pound)
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • Tatlandırmak için sarımsak tozu
  • Tat vermek için öğütülmüş kimyon
  • Biber tozu (isteğe bağlı) tadı
  • Tat vermek için tuz ve karabiber

Sos:

  • 1 su bardağı sade yoğurt (% 2 kullandım)
  • 1/2 kireçten meyve suyu
  • 1 diş sarımsak kıyılmış
  • Bir avuç taze kişniş doğranmış

toppings:

  • 1 avokado doğranmış
  • Doğranmış buzdağı marul, yetecek kadar
  • Limon dilimleri tadı

Talimatlar

  1. Fırını önceden 375F'ye ısıtın. Rafı orta konuma getirin. Folyo ile bir fırın tepsisine hizalayın. Ekmeği folyoya sarın ve hemen fırına koyun.
  2. Fırın tepsisine bir parça somon koyun ve üzerine zeytinyağı sürün. Sarımsak tozu, öğütülmüş kimyon, kırmızı biber tozu, tuz ve karabiber serpin. Fırında 10-15 dakika veya bir çatalla kolayca dökülene kadar pişirin.
  3. Bu arada sos malzemelerini karıştırın. Kenara koyun. Avokado ve marulu hazırlayın.
  4. Somon bitince, bir çatal kullanarak kabaca ısırık büyüklüğünde parçalara ayırın. Hemen taco'ları toplayın. İsterseniz ekstra kireçle servis yapın.

Tarif Notları

  • 4'ten fazla kişiyi besliyorsanız, büyük bir parça somon veya 2-3 tane daha küçük somon almanızı öneririm.Malzemeler değişiklik gösterebilir ve Tavuksote.com bu bilgilerin doğruluğu konusunda hiçbir garanti vermez.

https://www.neyiyek.com/

avokado ve kişniş limonlu Yunan yoğurt sosu ile sağlıklı pişmiş somon tacoshttps://www.neyiyek.com/

Mmm tacos! Bu blogda tacos görmeyeli epey oldu, bu yüzden geri döndükleri için oldukça mutluyum. Bir süredir somon tacos yapmak niyetindeyim.

Fırında bir parça somon pişirmenin ne kadar kolay ve zahmetsiz olduğunu seviyorum. Kolay temizlik için bir fırın tepsisini folyo ile kaplayın, fırına koyun ve 15 dakika sonra kolay bir yemek yiyin.

Bu tacos gerçekten daha basit olamazdı. Somon pişirirken sosu çırpın ve sebzeleri doğrayın. Bu sağlıklı pişmiş somon tacos, yoğun hafta içi geceler için mükemmeldir. Ayrıca, seçici yiyenlerin balıklarını yemeleri için bunun harika bir yol olacağından oldukça eminim!

avokado ve kişnişli limonlu yoğurt soslu birkaç sağlıklı pişmiş somon takosunun yakından görünümühttps://www.neyiyek.com/

Somonu tuz ve karabiber, biraz sarımsak tozu, biraz öğütülmüş kimyon ve biraz acı biber ile terbiye ettim. Her zaman olduğu gibi, baharatları zevkinize göre ayarlayın. Kaliteli bir somon balığı çok fazla iyileştirmeye ihtiyaç duymaz.

Bu tacolar için mısır ekmeği seçtim ama un ekmeği de işe yarardı. İnce doğranmış marul ve kremsi avokado, bu taco tarifinin son dokunuşlarıdır.

avokado ve kişnişli limonlu Yunan yoğurt soslu iki sağlıklı pişmiş somon tacohttps://www.neyiyek.com/

Sağlıklı pişmiş somon taco'larımı yapacak mısınız?

Sorular? Bilmeme izin ver!

Beni Burdan Takip Edebilirsiniz.Daha Özel Tarifler Ve Sorularınız İçin Beni Bu Hesaplarda Takip Edebilirsiniz.

İnstagram 'Da Beni Takip Edin 

Youtube' Kanalımda Beni Takip Edin

Etiketler

Tepkiniz Nedir ?

like

dislike

love

funny

angry

sad

wow