Sağlıklı Jambon Dürüm Tarifi
Bu sağlıklı jambon dürümleri hızlı, taze ve lezzetlidir. Bu mükemmel hafif öğle yemeği sadece 10 dakikada hazır! Ayrıca en sevdiğiniz sebzelerle kolayca özelleştirilebilirler.
Sağlıklı Jambon Dürüm Tarifi
Tereyağlı marul, roka, jambon, salatalık ve domatesle doldurulmuş taze ve lezzetli jambon dürümleri.
Malzemeler
- Küçük parçalar halinde kesilmiş 3-4 dilim bal jambonu
- 6-8 çeri domates dörde bölünmüş
- Kıyılmış soğan tadı
- Küçük küpler halinde kesilmiş 5 dilim salatalık
- 5 büyük yapraklı tereyağlı marul
- Bir avuç bebek roka
- Mayo tadı
- Tat vermek için tuz ve karabiber
- 2 tortilla dürüm (tam buğday kullandım)
Talimatlar
-
Jambonu ve sebzeleri doğrayın ve ilerledikçe bir kaseye ekleyin. Mayonez, tuz ve karabiber ekleyin. Karıştır.
-
Sargıları karışımla doldurun ve yuvarlayın.
Tarif Notları
- Bal jambonunu başka bir jambonla değiştirebilirsiniz. Bunda her türlü marul veya salata yeşilliğini kullanabilirsiniz ... Ben sadece tereyağı yaprağı ve roka tercih ediyorum.
- Malzemeler değişiklik gösterebilir ve Tavuksote.com bu bilgilerin doğruluğu konusunda hiçbir garanti vermez.
Sargıları çok sık yemem, ama yediğimde genellikle bu sağlıklı jambon sarma tarifi ile olur. Onları yıl boyunca yiyorum ama bana gerçekten tüm taze malzemelerle yazı düşündürüyorlar.
Roka, bunları standart jambon mayonez-marul sargılarından farklı kılan bir lezzet katıyor.
Jambon sarma dolguları
Tereyağlı marul, roka, salatalık, soğan ve domates kullanmayı seviyorum. Bunları dilediğiniz gibi canlandırmaktan çekinmeyin!
Umarım bu jambon salatası sargılarını seveceksiniz!
Sorular? Sormaktan çekinmeyin.
Tepkiniz Nedir ?
